In Zeiten der Pandemie sind Gruppenaktivitäten und Fitnessstudiogänge oft nicht möglich oder an viele Bedingungen gebunden, die den Elan zum Aktionismus bremsen können. Um trotzdem mit voller Power und Elan als Unternehmen agieren zu können, müssen sich Arbeitgeber geeignete Maßnahmen und Initiativen überlegen, um das Team motiviert und auch im Home Office fit zu halten.

Wir bei SlidePresenter haben unser Team befragt wie und ob sich ihr Sportverhalten seit Beginn der Pandemie verändert hat und zeigen auf, wie man als Unternehmen aber auch durch Mitarbeiter:innen-Initiativen gewinnbringend unterstützen kann.

Wenn man das Team zum Thema Sport befragt merkt man schnell, dass die Meinungen auseinandergehen. Während die einen berichten, sie seien viel sportlicher als zuvor, fehlt anderen die Motivation Home-Workouts durchzuziehen oder im Freien aktiv zu werden.

Welche Sport-Challenges unser Team ins Leben gerufen hat

Eines bleibt jedoch gleich: Die potentielle Zeit durch anhaltendes Home-Office aktiv gestalten zu können ist bei allen durch fehlende Anreisewege gestiegen. Trotzdem fehlt es alleine an Motivation. Um hier entgegenzusteuern haben wir verschiedene Formate etabliert, um auch im Home-Office aktiv zu werden. So hat unser Sales-Team bspw. eine morgendliche 10-minütige Sport-Challenge etabliert, indem abwechselnd ein:e Mitarbeiter:in sich ein Sportprogramm überlegt, was gemeinsam vor laufender Kamera durchgeführt wird. Andere wiederum haben sich durch Apps Jogging- sowie Schritt-Challenges geliefert und sich so gegenseitig angespornt.

Unterstützung durch Online Gesundheits-Plattform der Techniker Krankenkasse

Um die sportliche Fitness und die Gesundheit der Kollegen noch weiter zu stärken sind wir eine Kooperation mit der Techniker Krankenkasse eingegangen. Hierbei handelt es sich um eine Online Gesundheitscoaching Plattform, in der jedes Teammitglied individuelle Ziele mit Hilfe von verschiedenen Coaches wie bspw. einem AntistressCoach, FitnessCoach und Non-SmokingCoach setzen kann. Zudem gibt es eine Auswahl an Homeworkouts und gesunden Rezepten, die unserem Team helfen ihre Batterien vom Dauerzustand Home-Office aufzuladen und sich fit zu halten.

Welche Sportaktivitäten wir zukünftig planen

Sobald es wieder möglich ist haben wir bereits jetzt festgehalten, dass wir weitere Sportmöglichkeiten wie wöchentliche Joggingeinheiten, weitere Vor-Ort-Kurse mit der Techniker Krankenkasse sowie die Teilnahme am JP Morgan Lauf etablieren, um als Team wieder näher zusammenzurücken, so den Teamzusammenhalt zu fördern und gemeinsam aktiv zu sein. Am meisten freuen sich unsere Mitarbeitenden nämlich, wenn sie wieder regelmäßig im Büro sein können.

Für all diejenigen, die bereits bei der Techniker Krankenkasse versichert sind oder ihren Arbeitgeber über die Möglichkeiten des TK-Gesundheitscoaches informieren möchten, finden nachfolgend Informationen: https://ecoach.tk.de/de/info/coaching

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